Dụng cụ tập thể dục xoay eo bụng đứng cho massage chân,bàn xoay eo tập bụng,xoay eo Hot

Công dụng chính:

Giảm mỡ eo, bụng: Nhờ chuyển động xoay tròn, giúp đánh tan mỡ thừa vùng eo và săn chắc cơ bụng.

Massage chân: Bề mặt thường có gai massage giúp kích thích huyệt đạo lòng bàn chân, tăng tuần hoàn máu.

Tăng độ dẻo dai: Cải thiện khả năng giữ thăng bằng và linh hoạt khớp hông, eo.

Hỗ trợ thư giãn: Giảm căng thẳng sau ngày dài làm việc.

Thiết kế phổ biến:

Chất liệu: Nhựa ABS cao cấp hoặc kim loại chịu lực, bề mặt có gai massage.

Kích thước: Đường kính khoảng 30–40cm, trọng lượng nhẹ (1–3kg).

Khả năng chịu tải: Tối Đa 150kg

Đế chống trượt: Giúp an toàn khi sử dụng.

Cách sử dụng:

Đặt bàn xoay trên sàn phẳng, đứng lên bề mặt.

Hai chân dang rộng bằng vai, dùng lực eo và hông để xoay tròn đĩa.

Có thể kết hợp đẩy tay hoặc cầm tạ nhỏ để tăng hiệu quả.

Thời gian tập: 10–15 phút/ngày.

(Dụng cụ tập thể dục xoay eo bụng đứng cho massage chân,bàn xoay eo tập bụng,xoay eo Hot)